Autor: R. Nikolić
Dr Katarina Bajec: Nije bitan broj veza, nego kvalitet veza koje ostvarujemo i to u ovoj eri digitalizacije nikako ne sme da se zaboravi (Foto: Mokrogroska)
„Veza između osećaja usamljenosti i zdravlja je mnogo jača, mnogo šira i ne zaustavlja se samo na nivou mentalnog zdravlja. Studije su pokazale da je efekat osećaja usamljenosti na celokupno zdravlje identičan onome kao da konzumirate 15 cigareta dnevno“.
Ovom konstatacijom dr Katarine Bajec započelo je finalno predavanje na Jesenjem Vivaldi forumu 20. septembra, na Mokroj Gori, u organizaciji poslovne škole Mokrogorska. „Misli zdravo“ je slogan koga se pridržava i za koji se već godinama zalaže dr Katarina Bajec, pa je i ovoga puta, na Vivaldi forumu koji se bavio inovacijama i digitalizacijom, njena poruka glasila: Digitalizacija skraćuje vreme, ali nemojte da dozvolite da vas otuđi.
„Digitalizacija, komunikacija, ljudi su u kontaktu, povezani su, ali je utisak da se, ipak, mnogi osećaju usamljeno. Pravimo virtuelne zajednice, imamo gomile prijatelja, i virtuelnih i one koje zaista poznajemo, međutim, kako je moguće da se sve veći broj ljudi oseća usamljeno?! A ta usamljenost može da ima efekta na metalno zdravlje. Ako se ne rešava, možda će dovesti i do nekih poremećaja“, rekla je dr Katarina Bajec.
Ona je podsetila na studiju koja je započeta još 1938. godine na univerzitetu Harvard, a koja još uvek traje. Kako je navela dr Bajec, tokom rada na studiji četiri trazličite generacije istraživača su se smenjivale, a jedan od učesnika u studiji bio je i jedan od američkih predsednika. U istraživanja su uključili više od 700 ljudi, neke od njih su počeli da prate kada su imali 12 godina, godišnje su ih pozivali, ispitivali su ih šta ih zanima, kako se razvijaju, za koja zanimanja su se opredelili, koliko im je donelo, a šta odnelo to zanimanje.
„U početku su je nazvali studija istraživanja odrastanja i razvoja, a sada su naziv promenili u – studija o sreći. U praćenju ljudi došli su interesantnog zaključka sa kojim su izašli u javnost: kvalitet veza koje gradite uslovljava i dužinu i kvalitet vašeg života u kotekstu zdravlja. Naime, ustanovili su da kod ljudi mnogo veći efekat na kardio-vaskularni sistem, na moždane funkcije i na dužinu životnog veka ima kvalitet veza koje grade. Čak i ako se uporedi kvalitet ishrane i navike koje neko ima – sve to ima jednaku važnost kao i kvalitet veza koje ostvaruje u ličnom i poslovnom životu. Uz to, kvalitet veza ima čak jednaku važnost kao i genetika. Ukraktko, kvalitet veza je presudan“, objasnila je dr Katarina Bajec.
Prema njenim rečima, imamo mogućnost da zahvaljući digitalizaciji ostvarujemo veliki broj konekcija i kontakata, da imamo gomilu „digitalnih prijatelja“, ali je veoma bitan kvalitet veza koje uspostavljamo.
„Nije bitan broj veza, nego kvalitet veza koje ostvarujemo i to u ovoj eri digitalizacije nikako ne sme da se zaboravi. I ja volim moderne tehnologije, ali moramo da vodimo računa o vezama koje uživo gradimo. Te veze traže vreme, bilo da su porodične, poslovne, lične, emotivne. One ponekad podrazumevaju i neprijatne i neke teške trenutke, ali glavna korist od tih veza koje gradimo je dug i kvalitetan život“, ocenila je dr Katarina Bajec u predavanju kojim je završen ovogodišnji Jesenji Vivaldi forum poslovne škole Mokrogorska.
